Parce qu’à tous âges il peut y avoir des moments où l’on a besoin d’un coup de pouce, je vous propose mon expertise en :
Coaching de vie et coaching professionnel
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Aromathérapie
"Merci pour l’aide apportée lors de nos différentes séances. Cela m’a permis de mieux me connaître et de me sentir plus forte pour avancer."
CD
"Caroline est une coach lumineuse, dynamique et très à l'écoute. Elle a su rapidement me mettre à l'aise et me faire rentrer dans le processus de recherche intérieure. Merci beaucoup Caroline, nos échanges m'ont permis d' y voir plus clair et d'avancer sur le bon chemin !"
SB
Le coaching permet ...
... de définir et atteindre vos objectifs personnels ou professionnels
... de construire votre avenir
... de surmonter des blocages, de tourner la page
... de prendre des décisions ou faire des choix difficiles
... de communiquer plus efficacement
... de mieux vous connaître et mieux comprendre ceux qui vous entourent
... de prendre votre vie en main et augmenter en sérénité.
Caroline Bouvet de Maisonneuve
Mère de 3 filles, je suis bilingue français-anglais et habite actuellement à Delémont. J’ai vécu et travaillé sur trois continents avant de m’installer en Suisse. Cette expérience internationale et de famille me rend ouverte à beaucoup de cultures et consciente de la grande diversité de richesses personnelles.
Ex-volcanologue, j’ai plus d’une quinzaine d’années d’expérience en enseignement, recherche et gestion d’équipe à l’Université. J’y ai rencontré l’importance de guider les autres dans la recherche de leur voie (et place) dans le monde professionnel, à un âge où tellement d’autres aspects de la vie doivent aussi trouver leur place et leur sens. J’ai été heureuse d’accompagner beaucoup de jeunes en devenir et espère leur avoir apporté de quoi faire quelques pas de plus en direction de leurs rêves ou désirs. Mon souhait en choisissant ce métier avait été de contribuer à un monde plus résilient et plus en harmonie avec la Terre. En tant que coach je suis encore plus à même de le faire car je peux accompagner chacun dans son individualité avec une meilleure écoute et des outils bien adaptés.
Je suis ravie de vous aider à sculpter votre vie en une réalisation qui vous correspond.
Formée en PNL, Hypnose et Coaching à L’Ecole de PNL de Lausanne (EPNLL)
Formée en Aromathérapie à l’Institut Provençal d’Aromatologie et de bien-être en Luberon (IPAL)
Mes approches
Prenez le temps de vous écouter, donnez-vous l’opportunité de vous réaliser.
Le Coaching
C’est accompagner le changement, dans la bienveillance et l’écoute attentive, sans attente ni jugement ni conseil. Le coach n’a pas de baguette magique, ni d’obligation de résultat. Mais il a une obligation de moyens, c’est à dire qu’il s’engage à s’impliquer totalement dans la démarche de ses clients et partage des outils pour les aider à relever leurs défis et réaliser leurs rêves.
La PNL
Ce n’est pas de la thérapie, on n’investigue pas les blessures du passé. On travaille avec le présent afin de construire le futur désiré.
La Programmation Neuro-Linguistique (ou PNL) désigne un ensemble de méthodes ou techniques qui permet d’explorer ses réactions instinctives et d’adapter de manière consciente sa réponse au monde. Développée par John Grinder et Richard Bandler, l’approche consiste à changer ses automatismes (sa programmation initiale) donc à se reprogrammer, à travers des protocoles qui impliquent l’utilisation du langage (la Neuro-Linguistique). Elle est très efficace, entre autres, pour la préparation mentale, la définition et l’atteinte d’objectifs, ou la ré-évaluation de croyances limitantes.
L’Hypnose Ericksonienne
L’Hypnose est un état modifié de conscience (bien que commun dans la vie de tous les jours) dans lequel l’on peut accéder à ses ressources personnelles inconscientes. Dans cet état de conscience, il est possible de dialoguer avec son inconscient et, ainsi, d’éliminer des blocages, de mieux comprendre les raisons sous-jacentes d’un comportement, ou tout simplement de booster sa confiance. L’Hypnose Ericksonienne, c’est à dire selon la méthode de Milton Erickson, est « suggestive », partant du principe que c’est la personne accompagnée qui est la plus à même de trouver des solutions à ses problèmes. Hypnose et PNL sont souvent intrinsèquement liés.
L'Ennéagramme
L’Aromathérapie
L’aromathérapie est l’art d’utiliser les Huiles Essentielles pour l’harmonisation de la santé physique et mentale. Par diffusion, par olfaction au bouchon, en massage ou dans un bain, les huiles essentielles permettent de retrouver calme, sérénité, confiance, courage, force ou énergie. Elles représentent donc un bon complément et un magnifique support sur lequel s’appuyer, par exemple en cas de stress, anxiété, angoisse, ou insomnies.
Informations Pratiques
À l’heure actuelle, j’accueille tous les jours de 11h à 13h30 et de 17h30 à 20h.
Une séance dure 1h environ, selon son déroulement (prévoir 1h15 dans votre agenda). Elle coûte 100 CHF. Merci d’annuler au moins 24h en avance ou la séance vous sera facturée dans sa totalité.
Le coaching est un processus. En seulement quelques séances vous aurez des résultats, et il est rare que plus d’une dizaine de séances soit nécessaire.